L’itinerari al voltant de l’embassament de Sant Antoni en el tram Salàs la Pobla de Segur, transcorre entre aquestes dues poblacions comunicant ambdós nuclis i Sant Joan de Vinyafrescal.
És un recorregut de 6,75 kms adaptat per al senderisme i les bicicletes.

L’itinerari comença a la Pobla de Segur en la zona de l’estació de ferrocarril, Àrea vacacional. Creuem el barranc de Puigmanyons mitjançant la passarel·la metàl·lica, direcció la depuradora, continuem fins davant de casa Violí, on el camí transcorre per la vora de l’embassament donant accés a diferents zones de bany.

Si volem anar a Sant Joan de Vinyafrescal, podem creuar la via i la carretera per un pas soterrat.

Continuem el trajecte per la vora de l’embassament fins a arribar a la roureda del Sindreu. En aquest indret s’hi ubicava una antiga serradora on s’elaborava fusta a partir dels arbres que tallaven al bosc del Boumort i que transportaven amb plataformes flotants creuant l’embassament de Sant Antoni.

A partir d’aquest indret l’itinerari discorre paral·lel a la carretera C-13 creuant el barranc del Solà , per tornar a endinsar-se entre la via del ferrocarril i l’embassament, passant per davant de l’estació vella de Salàs, on trobarem diferents accessos a la zona de bany, fins al barranc de Sant Pere que creuem també amb una passarel·la metàl·lica.

A partir d’aquí el camí passa pel marge de la platja fins l’estació de Salàs i el Piolet, on durant l’estiu hi ha un bar restaurant i s’organitzen activitats nàutiques i d’esports d’aventura.

Si volem podem accedir a Salàs creuant la carretera per un pas elevat i per l’antic camí de Tremp.