L'itinerari s'inicia d'una zona de repòs de la N-260 al NW de La Pobla de Segur, direcció Sort.
Es comença per una pista en mal estat, deixant a l'esquerra el barranc de Vallcarga, aqeusta aviat es desdibuixa i es torna en un camí pedregós amb forta pendent. Les marques grogues són pec freqüents i en mal estat, entrem en un bosc de pi jove, el camí va enfilant-se fins a que sortim del bosc sota unes torres elèctriques. Cap al W tenim vistes sobre La Cresta de Gelat, arribem a dalt de la carena, al N veiem Motnsor, cap al S podem veure el Pantà de St. Antoni.
Trobem fites de pedra, entrem i sortim del bosc, amb un sotabosc molt variat i divers (Sabina, Càdec, Romaní i boix). Trams de camí empedrat. El camí deixa la carena i segueix a mitja basant direccio NE.
Arribem al cap de munt i divisem el barranc de St. Pere al NE, la Masia de Peracalç i la població de Peracalç. El camí s'ha convertit en una pista ample, ja un cop a dalt de la carena. La seguim direcció Montsor, just passar un coll molt marcat ascendim per un camí estret i molt dret fins a arribar a les cases i l'esglèsia de Sta. Maria de Montsor.
Travessem el poble que es troba abandonat i força deteriorat i ens dirigim direcció la Font del Poble, a escassos 10'. Aqueta només porta aigua en època de desgel.
Seguim ascendent fins a arribar a La Cresta de Gelat per un camí que combina l'obaga amb alzines i la solana amb conglomerat i poca vegetació. Des del capdamunt de la Cresta anem perdent altura tot resseguint-la fins a arribar al Pas del Llop, pas equipat amb cadena i esglaons. Un cop passat el Pas del Lloc ap W trobem el trancll de la Roca Foradada, el nostre itinerari segueix carena avalla direcció S fins a deixar la roca i endinsar-nos en un bosc de pi jove, seguim descendent fins a arribar a la Cambra d'aigües, on trobem que el camí es transforma en pista.